Entspannt ins Wochenende mit Qigong

Der Übergang aus einer betriebsamen Woche in ein entspanntes Wochenende hinein, fällt nicht immer leicht. Sanfte und harmonische Bewegungen können Körper und Geist beruhigen und harmonisieren. Der ausgewogene Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wirkt positiv auf den Kreislauf und vertieft die Atmung. Die Kraft der inneren Bilder gibt uns Kraft und Orientierung innerhalb der Bewegungen und im Leben. Neben bewegten Übungen werden wir auch Stilles Qigong praktizieren … und dann entspannt ins Wochenende starten.

Dieser Kurs kann ohne Vorkenntnisse belegt werden und ist ideal, um einen ersten Eindruck vom Qigong zu gewinnen. Bitte lockere Trainingskleidung und warme Socken mitbringen.

TNB: 25,00 €

Anmeldung bitte unter:

kontakt@muehlstrasse.de

0341 / 9 90 36 00

Kursleiterin:
Brigitta Kowsky
Dreijährige Ausbildung zur Qigong-Lehrerin Kolibri Seminare
Freiberuflich tätig als Qigong-Lehrerin