Pflegende Angehörige tragen oft eine große Verantwortung. Dieser Workshop zeigt sanfte, praktische Wege, wie sie trotz Belastungen Ruheinseln finden, Stress reduzieren und gut für sich selbst sorgen können. Achtsame Impulse und kleine Naturübungen unterstützen dabei, neue Kraft und innere Balance zu entwickeln.

Mit Trainerin für Achtsamkeit und Stressprävention, Lisa Hübner – Seelenwohl

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.